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- 010 __ |a 978-7-5217-4851-2 |d CNY49.00
- 099 __ |a CAL 012023022639
- 100 __ |a 20230207d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 长寿的习惯 |A chang shou de xi guan |d = 不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる |f (日) 铃木祐著 |g 张晓颖译 |z jpn
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2023
- 215 __ |a 202页 |c 图 |d 21cm
- 314 __ |a 铃木祐(1976-),日本新锐科学作家。毕业于庆应义垫大学SFC。近年来,他在个人博客上介绍有关健康、心理学和科学的前沿研究成果。
- 314 __ |a 张晓颖,河南禹州人,毕业于郑州大学日语系。
- 320 __ |a 有书目 (第183-202页)
- 330 __ |a 本书是一本引导大家学会如何长寿的个人保健书。虽然对所有的生物来说 “老龄化”是不可避免的命运,但是在某种程度上来说时针是可以调慢的。近十几年来针对人的衰老方面的研究取得了很大进展,产生了众多可以借鉴的生活方式和行为习惯。本书基于数千条数据和众多前沿理论,从理论和实践两方面出发,着眼于痛苦与恢复的循环、运动、饮食、精神状态、营养素、睡眠、美肌、反洗脑等方面,发掘了具有科学性和有效性的方法。我们可以从中量身定制适合自己的长寿习惯,唤醒我们固有的身心恢复系统,达到长寿的效果。
- 500 10 |a 不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる |A Bu Lao Zhang Shouメソッドsiぬまでruoいはwu Qiになる |m Chinese
- 606 0_ |a 长寿 |A chang shou |x 保健 |x 基本知识
- 701 _0 |a 铃木祐, |A ling mu you |f 1976- |4 著
- 702 _0 |a 张晓颖 |A zhang xiao ying |4 译
- 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20230207
- 905 __ |a WZMC |d R161.7/8843